یک درمان خانگی ساده برای تسکین سرفه
خاتون یار: سرفه یک مشکل رایج است که آسایش روزانه را مختل می کند و یافتن یک درمان ایمن و موثر می تواند برای همه مهم باشد.
به گزارش خاتون یار به نقل از خبر آنلاین از باشگاه خبرنگاران، متخصصان سفارش می کنند که به میزان کافی استراحت کنید، مایعات بنوشید و از تماس نزدیک با دیگران خودداری کنید تا خطر عفونت بر اثر سرفه کاهش پیدا کند. درمان های خانگی طبیعی نیز می توانند برای تسکین علایم امتحان شوند.
صفحه سلامت و تندرستی @healthy.organic.ways در اینستاگرام یک دستور غذای طبیعی برمبنای پرتقال، زردچوبه و عسل منتشر نمود و توضیح داد که به تسکین سرفه و کاهش التهاب در مجاری هوایی کمک می نماید.
دستورالعمل تهیه:
یک پرتقال بردارید، سر آنرا با دقت برش دهید تا سوراخی ایجاد شود (پوست آنرا دست نخورده نگه دارید) و با بهره گیری از یک قاشق چایخوری، قسمتی از پالپ را جدا کنید.
پرتقال را روی حرارت ملایم قرار دهید و کمی نمک اضافه کنید:
برای خردسالان ۲ تا ۵ سال: فقط کمی نمک.
برای خردسالان بالای ۵ سال: نصف قاشق چایخوری نمک.
کمی پودر زردچوبه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
مخلوط را گرم کنید تا تیره شود و آغاز به جوشیدن کند، سپس بگذارید یک دقیقه خنک شود.
یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
بامداد و عصر به مدت سه روز میل شود.
فواید این دستور:
پرتقال یک ضد التهاب طبیعی است و مجاری تنفسی را تمیز می کند، در حالیکه زردچوبه و عسل سرفه را تسکین داده و ایمنی را تقویت می کنند.
نکات مهم:
اگر سرفه شما بالاتر از دو هفته ادامه داشت، با پزشک خود مشورت کنید. یک داروساز می تواند بهترین شربت یا دارو را برای تسکین سرفه به شما سفارش کند.
البته، پیش از امتحان کردن هر دستور غذایی سالم، باید با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن برای هر فرد اطمینان حاصل کنید.
منبع: خاتون یار
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب