بیماری سفر چیست؟
خاتون یار: بیماری حركت یا بیماری سفر یك عارضه در حین مسافرت است كه در سفرهای طولانی ایجاد می شود.
به گزارش خاتون یار به نقل از ایسنا، مسافرت می تواند بیماری های مختلفی را به همراه داشته باشد. اغلب اوقات این بیماری ها به صورتی در رابطه با یك بیماری مزمن در فرد هستند. برای مثال در افراد مبتلا به اختلالات خونی، امكان دارد در نتیجه محدود و محبوس شدن در یك فضای تنگ و نداشتن حركت، در عروق پا لخته ایجاد شود. مثلا در سفرهای طولانی هوایی احتمال به وجود آمدن این مشكل در افراد مبتلا به اختلالات خونی، بیشتر از سایر افراد است.
بی قراری كه به تدریج به عرق سرد منجر می شود، سرگیجه و استفراغ همچون نشانه ها و علائم بیماری حركت به شمار می آیند. همین طور باید بدانیم كه هر نوع نقل مكان می تواند موجب بروز بیماری حركت شود. امكان دارد در هواپیما، قایق، قطار یا اتومبیل هم گرفتار این حالت شوید. بیماری حركت ناشی از افزایش فعالیت ساختارهای داخلی است كه كنترل تعادل را بر عهده دارند و افزایش فعالیت این ساختارها معمولا به دنبال حركت وسیله نقلیه ایجاد می شود و به محض توقف، علایم هم آرام آرام برطرف می شوند.
باید توجه كرد كه بیماری حركت به خودی خود بیماری جدی نیست، اما می تواند سفر را برای فرد تلخ كند. در عین حال برخی افراد می گویند، هر چه بیشتر سفر می كنند، بدنشان بیشتر با این وضعیت خو گرفته و سازگاری پیدا می كند.
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، اگر از بیماری حركت رنج می برید، اقدامات زیر را انجام دهید:
- در هواپیما یك صندلی روی لبه جلویی بال هواپیما رزرو كنید.
- در قطار، نزدیك پنجره بنشینید و به جلو نگاه كنید.
- در اتومبیل، پشت رل یا روی صندلی جلو بنشینید.
- در كشتی هم یك كابین در وسط، نزدیك خط آب (آبخور كشتی) رزرو كنید.
- سرتان را روی پشتی صندلی تكیه داده و بی حركت نگه دارید.
- بخوابید یا دراز بكشید.
- اگر روی قایق هستید، نفس های عمیق بكشید.
- غذاهای پر ادویه نخورید، پرخوری هم نكنید.
- مطالعه نكنید.
- پیش از سفر از پزشك تان بخواهید تا برایتان دارو تجویز كند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب